Ya está, he cumplido el primer mes de gimnasio y sigo vivo.

Aparentemente no se ve diferencia en la curva de la felicidad y el peso aún está un kg por encima del original pero la sensaciones que noto en el cuerpo si que son diferentes.

Mañana empiezo el segundo nivel de ejercicios y comparando como empece el primer nivel y como lo acabé se notan las horas dedicadas

Lo único malo de ese mes, el día que se me ocurrió apuntarme a la sesión de 15 minutos de abdominales;...

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Aunque últimamente no haya escrito mucho sigo con las sesiones de gimnasio pero entre catarros y viajes poco he acudido.

Ahora he cambiado el programario libre por una guía de ejercicios programada en la que la sesión de cardiovascular es más ligera que la que hacía hasta ahora pero a ello se añade una buena ronda de máquinas de fuerza.

La sorpresa del primer día fue al descargar la llave en el ordenador ver que el resumen de ejercicios de fuerza indicaba que había levantado...

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Hoy he comentado con los monitores la sorpresa de ganar 2 kilos después de consumir 2000 calorías y la respuesta (Ragadast, tu lo dijiste) fue que al principio es normal pues se transforma grasa en masa muscular y al ser mucho más pesada de ahí el aumento de peso.

Para el miércoles tengo el test de fuerza y aaprtir de él empezaré el curso con la lista de deberes en el USB

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Después de las dudas de inicio, suerte que me deje dirigir mi pronto y tomé la decisión irreflexivamente en dos días (visita de diferentes gimnasios) al cabo de una semana creo que la decisión ha sido correcta.

La movida empezó un día en que estaba harto de subirme los pantalones pues no había manera que se quedaran fijos al sustituir la barriga a la cintura. Los consejos de familiares y médicos habían corrido el mismo destino que el papel higiénico.

La primera...

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Si bien tenemos noticias de que se han producido escaramuzas esta mañana, problemas con las comunicaciones nos impiden aportar más información.
Esperamos para mañana poder hacer un balance de esa primera semana de disturbios

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